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「养生小贴士」金秋别让背受凉
在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。养阴补肾选太渊宣肺止咳配列缺太渊养阴补肺,功似沙参,取穴方法是仰掌,在掌后
2019-10-26 11:23:58
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秋瑾

亲爱的朋友们,不知不觉,又是周末了。早晚的凉爽把我们带入了金色的秋天。在秋季,背部最容易感冒。保持背部温暖,不让风寒侵袭是秋季保持健康的关键。

秋天的养生和夏天的很不一样。根据午夜落潮图,秋天属于黄金,黄金统治肺,而保持健康和秋季养肺是主要因素。

中医说:

肺部开始在鼻子里张开,并在背部反射。鼻子是肺的晴雨表,背部是肺的伞。“养生四要,小心运动”:“背连着五脏,背总是温暖的,而肺如果温暖就不会受伤。”

圣经上说:

《保健新闻理论——春天的保健新闻理论》也说:“不要让你的背变冷。感冒会伤害你的肺,使你的鼻子变冷并咳嗽。”因此,当寒冷侵入人体时,背部首当其冲。

回暖的重要性

保暖的重要性

背部寒冷时,会出现腰背部酸痛、肌肉抽搐等问题,可能导致下肢关节和内脏不适,形成疾病。特别是对于患有风湿痛、支气管炎、哮喘、胃和十二指肠溃疡以及心血管疾病的人来说,背部保暖非常重要。

目标

当金秋来临的时候,父母必须保护他们的背,不要让他们感冒,温暖他们的背,滋养他们的肺来迎接金秋!

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与亲属分享预防和治疗疾病。

我希望我所有的亲戚都能长寿健康,成为百岁老人。